燕青和羅麗比武，最終燕青輸了。凌梁找到葉霜來修球。葉霜將修改完善后的“雷霆”歸還給凌良，但提出的條件是凌良必須通過新手試煉。與此同時，葉霜與姚杰打賭凌梁能否加入球隊，希望姚杰能夠留在球隊。得知姚潔要離開，消防隊的隊員們都很震驚。為了留住隊長，吳永康和畢嘉樂主動幫助凌亮進行特訓。在得知姚杰離隊的意向，并從葉爽那里得知自己的過去后，凌梁開始了高要求、認真的技術訓練。最后，凌梁向吳永康和皮卡萊挑戰(zhàn)，證明了自己的實力。