蔣詩給趙妍發(fā)短信，約她和宋茶茶(鞠婧祎 飾)過來吃飯。宋茶茶和趙巖到達(dá)后，首先詢問藍(lán)天(嚴(yán)禹豪 飾)是否可以加入。藍(lán)天點(diǎn)頭答應(yīng)。宋茶茶見白泳澤(披拉·尼迪裴善官 飾)喝得不自在，用了訓(xùn)斥的表情。語氣是讓白泳澤不要喝酒，他要過來代白泳澤喝完剩下的酒。姜石告訴趙巖和宋叉叉，藍(lán)天和白泳澤可以參加資格賽。宋茶茶大喜，直呼太棒了。藍(lán)天意識到自己錯了，謊稱肚子疼就離開了。蔣石不禁好奇宋茶茶為什么會這么做。她說對藍(lán)天太好了，而不是對白泳澤太好了。趙巖趕緊掩飾起來，因?yàn)檫@是偷偷摸摸的。藍(lán)天突然感覺有些不舒服，白永澤心里也很不舒服。宋茶茶買菜回來，想幫白永澤準(zhǔn)備菜譜。白永澤聽說藍(lán)天參加比賽，嘲笑宋茶茶，高興得跳了起來。菜譜應(yīng)該更適合藍(lán)天。宋茶茶氣得拿出一根大蔥，正要打白泳澤，白泳澤卻一把抓住了他，趁勢抓住了宋茶茶的手。這時，力寶突然來到這里，拉著白泳澤的手臂，靠在白泳澤的身上撒嬌，還問宋茶茶宋茶茶是誰。宋茶茶看到了力寶手上的戒指，還有白泳澤送給她的戒指。就在這時，宋茶茶一股不知名的怒火升騰而起。他摘下戒指，扔給了白泳澤。他把兩人打得偏離了中心，然后離開了房間。白永澤急忙丟下力寶，追向宋茶茶。宋茶茶還在生氣，罵白泳澤即使只是假關(guān)系，也不應(yīng)該這樣欺騙她。雖然是假的，但是她還是第一次收到戒指，也是第一次收到戒指。那種心理感覺，白永澤解釋道，他不可能傻到給兩個女人戴一模一樣的戒指，把這個戒指給宋茶茶。他花了很多心思專門為宋茶茶準(zhǔn)備的，而把戒指送給別人的感覺不僅是宋茶茶的第一次，他自己也是第一次。同時，他也將戒指還給了宋茶茶，讓她自己做決定。她應(yīng)該保留它還是扔掉它？既然是給她的，那就是她的了。白永澤說完，轉(zhuǎn)身就走。宋茶茶呆在那里良久沒有動。白泳澤生氣地罵力寶，讓她趕緊回去，力寶卻繼續(xù)裝可憐，冒犯，聲稱只要他偶爾發(fā)一條短信，她就失去不了白泳澤?，F(xiàn)在她什么都沒有了，只剩下白泳澤躺在床上。白永澤的肩膀就是不肯走。白永澤推開麗寶(譚純依 飾)，告訴她這個世界。生命中最不值錢的情感就是同情。他對她只有同情，請求力寶放過他，放過他。不然的話，他繼續(xù)下去，受傷的只會是力寶。白永澤再讓力寶去，力寶站在那里不肯走。白永澤徑直出了家門。麗寶無力地倒在地上，傷心地哭著。為了給白永澤做飯，宋茶茶晚上守在爐子旁，不知不覺就睡著了，直到提前定好的鬧鐘把她吵醒。宋母看到宋叉叉做飯，以為她很高興熬夜給藍(lán)天做飯。宋茶茶端著雞湯給白泳澤。為了面子，她一路上提醒自己是給媽媽做的，剩下的都給了白泳澤。但看到白永澤打開門的那一刻，她心里有些疑惑，便如實(shí)說道。專門為白永澤打造的。白泳澤故意裝作沒聽見，讓宋茶茶再說一遍。宋茶茶不耐煩又害羞地跑開了，這一切都被住在隔壁的藍(lán)天看到了，藍(lán)天頓時感覺不舒服。資格賽當(dāng)天，宋茶茶出現(xiàn)在觀眾席上。白泳澤看到宋茶茶笑得很開心，藍(lán)天卻覺得不舒服，一臉不悅。然而，白泳澤在課程中因心痛，沒有通過資格賽。結(jié)果，藍(lán)天獲得了第三名。白永澤因?yàn)檫@次事故心情郁悶。無論誰聯(lián)系他，他都不回電話、不回短信。宋茶茶本人。也許是她做的飯菜有問題，她焦急地跑去找白泳澤，終于找到了白泳澤。她在永澤給她戒指的地方找到了他，但白永澤不想見任何人，讓宋茶茶回去。而宋茶茶卻固執(zhí)地坐在白泳澤身邊，聲稱外面很黑，自己一直很怕黑，需要勇氣。白永澤因?yàn)閯倓倎淼竭@里，現(xiàn)在還沒有勇氣回去。白永澤無奈地看著宋茶茶。宋茶茶勸白永澤不要?dú)怵H。當(dāng)大家都犯錯的時候，白泳澤如實(shí)告訴宋茶茶，自己的訓(xùn)練焦慮感太高了。他也很害怕別人知道他的情況。宋茶茶握住白泳澤的手臂，讓他不要這么做。他害怕了，勸說白永澤去做心理咨詢。宋叉叉輕輕地抱住了白泳澤的肩膀，給了他勇氣和力量。白泳澤盯著宋茶茶。藍(lán)天得知宋茶茶找到了白泳澤，臉色頓時一變，怒氣沖沖的走了出去。白永澤送宋茶茶回家，宋茶茶自責(zé)自己這樣做有問題。白永澤告訴宋茶茶，他根本不吃那些東西，因?yàn)樗裁炊济靼?，?dāng)他看到宋茶茶的黑眼圈時，他也看到了，我不忍心吃它，我想，請慢慢保存你的評論。這時，宋媽媽突然出現(xiàn)在門口。宋茶茶和白泳澤這么晚才回來，她有些不悅。她還聲稱藍(lán)天打過很多電話，都是擔(dān)心宋茶茶。白永澤離開了。白永澤回來的時候，看到藍(lán)天正在喝酒。藍(lán)天告訴白泳澤，他本來想放棄游泳，直到看到白泳澤在美國比賽，所以他想再看一次，再和白泳澤比賽。白永澤告訴藍(lán)天，他已經(jīng)說過，兩人不是對手，只是朋友，如果藍(lán)天不讓他和宋茶茶在一起，他就會退出。在白泳澤看來，宋茶茶就是兩人的交集點(diǎn)。藍(lán)天表示自己對宋茶茶沒有任何想法。白永澤根本不相信。他覺得藍(lán)天始終不愿意面對自己的內(nèi)心，不敢說出自己的心里話。藍(lán)天知道他說的是實(shí)話，因?yàn)樗豢赡苡邢敕?。有想法就會對宋茶茶有害。接下來，游泳?duì)的所有人又開始了超級體能訓(xùn)練，藍(lán)天心里想，也許他想要的不是游泳，而是一種能量，一種可以與他競爭的能量，因?yàn)樗敢庾鋈魏问?。是。需要做到這一點(diǎn)。