為了心無(wú)旁騖地研究武術(shù)訓(xùn)練的狀態(tài)，朱飄逸(鄭嘉穎 飾)站在瀑布下，讓耳朵聽(tīng)到震耳欲聾的倒水聲。陳如玉一路尋找，找到了朱飄逸，和朱飄逸商量如何保持冷靜。以前，陳如玉在睡前反復(fù)念棗子，用讀棗子的方法，排除心中的雜念。朱飄逸記得陳如玉一邊看日期一邊睡著的樣子。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，各種不安的念頭就涌上心頭。他閉上眼睛，開(kāi)始數(shù)日期。陳清遠(yuǎn)從女兒陳如玉口中得知朱飄逸去瀑布下練武，不禁心中疑惑。他向梁樸方提起此事，兩人都認(rèn)為朱飄逸是個(gè)武林奇才，習(xí)武總是以一種不尋常的方式進(jìn)行。陳如風(fēng)(應(yīng)昊茗 飾)陪梁思洛(白冰 飾)逛街。他認(rèn)真指導(dǎo)梁思洛如何追求馬寧兒(林佑威 飾)。事實(shí)上，他并不希望梁思洛愛(ài)上馬寧兒。梁思洛和陳如風(fēng)逛完街回到太極門，饒有興致地聊起了皮影新聞。馬寧兒站在不遠(yuǎn)處，看著梁思洛和陳如風(fēng)的談話。他心里無(wú)緣無(wú)故地感到悲傷。他自認(rèn)是梁斯洛的親戚，本能地覺(jué)得自己應(yīng)該是??與梁斯洛親密交談的人。梁思洛發(fā)現(xiàn)哥哥馬寧兒心不在焉，無(wú)意識(shí)地拿著皮影戲的道具。馬寧兒坦言，看到皮影道具讓她想起了自己和梁思錄小時(shí)候的經(jīng)歷。梁思洛腦子轉(zhuǎn)得很快，想起自己最近剛剛和陳如風(fēng)談?wù)撈び皯颍F(xiàn)在哥哥馬寧兒突然懷念看皮影戲的時(shí)間。梁思洛以為哥哥馬寧兒嫉妒他。馬寧兒否認(rèn)，起身離開(kāi)。梁斯洛心里甜甜的，確信自己的猜測(cè)是正確的。朱飄逸在瀑布下練了一段功夫后，漸漸掌握了喧囂中寂靜的秘訣，功夫成就更上一層樓。馬寧兒也修煉鷹爪功。他在河里徒手釣魚(yú)，試圖用鷹爪功來(lái)捕捉漂浮在水中的魚(yú)。張凌海(王堯 飾)抵達(dá)上海，邀請(qǐng)當(dāng)?shù)馗鹘缟倘?，直奔向商人借錢的地步。由于商人不愿意借錢，張靈海就命令手下去恐嚇參加會(huì)議的商人。女記者吳玲在偷偷拍攝觀察張令海時(shí)，意外發(fā)現(xiàn)劉迎春在張令海住所外徘徊。陳家溝一年一度的武林大會(huì)即將來(lái)臨，陳如風(fēng)有義務(wù)代表太極派出席武林大會(huì)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，朱飄逸蒙著眼睛，徒手接住了飛向自己的箭矢。