與此同時，主教練陳金也正式加盟國家隊，集訓(xùn)逐漸步入正軌，殘酷的條件瞬間升級。作為速度滑冰界最具統(tǒng)治力的世界級明星，陳金在退役前是一位非常自律、堅強(qiáng)的金牌得主。成為教練后，他更加以高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求而聞名。俗話說“新官上任必做三件事”，陳進(jìn)立即宣布了三項新規(guī)定：一是基礎(chǔ)訓(xùn)練加倍，減少冰上訓(xùn)練；二是加強(qiáng)冰上訓(xùn)練。第二，第一隊和第二隊隨時互換；第三，縮短淘汰制度的時間。三項新規(guī)則在所有隊員中引起了軒然大波，一句“在她的隊伍里一切都是公平競爭”讓所有正式隊員都緊張起來。只有炎陽暗暗希望他能夠“轉(zhuǎn)身”。