影片名稱: 瘦身十律

影片別名: 10 Things You Need to Know About Losing Weight

影片類型: 紀錄片

影片年份: 2022

制片地區(qū): 英國

由Chris Salt執(zhí)導，2009年上映的《瘦身十律》，是由邁克爾·莫斯利領銜主演的電影。

這是一部 2009 年的電影，由邁克爾·莫斯利主演，克里斯·索爾特執(zhí)導。這部電影講述了每年數(shù)百萬人嘗試減肥但大多失敗的故事。我們每天都會收到減肥和如何保持苗條的最新信息的轟炸。但實際上什么有效呢？但哪一個真正有效呢？本期節(jié)目中，醫(yī)學記者邁克爾·莫斯利親自審視科學減肥的最新突破，揭示十種最簡單的減肥方法。從湯的減肥秘訣到不吃早餐對大腦的影響，他的發(fā)現(xiàn)可能會徹底改變我們對飲食、健康和減肥的看法。邁克爾的身體狀況很好，但在拍攝開始時，和許多人一樣，他的腎臟和肝臟周圍有很多多余的脂肪。于是她將這些科學建議付諸實踐，到拍攝結束時，她成功減掉了所有多余的脂肪。此外，亞歷克斯·詹姆斯（Alex James）是一位音樂家，也對奶酪充滿熱情。他參加了一項神奇的實驗，證明吃低脂乳制品可以幫助去除食物中多余的脂肪。電臺主持人艾米·拉梅 (Amy Lame) 了解到，即使是日常生活中的微小改變也能燃燒大量卡路里。這對于討厭運動的人來說無疑是個好消息。演員黛比·查森 (Debbie Chazen) 吃健康食品，進行代謝測試并記飲食日記，結果令人驚訝。我們發(fā)現(xiàn)了一個科學解釋，解釋為什么液體比固體食物更能讓我們保持饑餓感。這一切都是由于我們胃的收縮造成的。感謝參與我們實驗的戰(zhàn)士們和B超機。 :-) 了解了這些實用方法及其科學原理后，我們發(fā)現(xiàn)減肥其實對任何人來說都是非常簡單的。 。豆瓣評分達到8分，展現(xiàn)了復雜的人物關系和令人難忘的故事情節(jié)。