這部采訪真人的紀(jì)錄片很棒它公開地表達(dá)了一個(gè)人的脆弱，讓人想起我以前聽過的《伯爾尼·布朗》它給你平安和力量把他叫出來永遠(yuǎn)不會(huì)太晚哈利痛苦并沒有被轉(zhuǎn)化，而是被傳遞、被投射如果你不處理它，它無論如何都會(huì)出來我尋求治療來治愈自己的過去來自“只要玩，你的生活就會(huì)更輕松”的廢話你必須像訓(xùn)練肌肉一樣訓(xùn)練它正如我們關(guān)注我們的身體健康一樣它們都是相連的我們看不到、不知道的事情會(huì)讓我們感到害怕這與那個(gè)人出了什么問題無關(guān)這是關(guān)于那個(gè)人發(fā)生的事情黑色的我學(xué)會(huì)了很熟練地站起來，穿好衣服，戴上我最好的面具，讓我微笑，哈！積極的

但內(nèi)心深處卻感覺徹底破碎其實(shí)并不算過分。

（從黑人的角度）你試圖做很多正確的事情，而你被告知要去做、成為、行動(dòng)、生活不知道我電流小有時(shí)它會(huì)讓你想要放棄，它會(huì)讓你更加努力我不必壓抑一切，但我可??以面對自己的抑郁和焦慮

我不能繼續(xù)這樣下去。

我想再次成為一只滾輪倉鼠，或者一個(gè)發(fā)條玩具，或者一個(gè)生物強(qiáng)者我必須永遠(yuǎn)逃離把這一切都推回去我必須對自己誠實(shí)，感受并接受我現(xiàn)在正在經(jīng)歷的一切如果我試圖撒謊或掩蓋，情況將會(huì)很危險(xiǎn)我摘下面具“當(dāng)你說話時(shí)，你就賦予了他們生命”強(qiáng)迫癥奧林匹克運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)迫癥：所有強(qiáng)迫癥都可以接管強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)出現(xiàn)的想法，會(huì)導(dǎo)致抑郁、焦慮和恐懼，并且反復(fù)出現(xiàn)是為了減輕壓力哈哈哈，我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)著迷，就洗了收拾東西很放松躺在草地上，看書、畫畫、游泳，不是很放松嗎？別的都好～設(shè)計(jì)需要惡性循環(huán)想想我為什么要這樣做勇敢的Lady Gaga盡管我有 6 個(gè)月的時(shí)間感覺很糟糕，這一切都是由一個(gè)觸發(fā)因素導(dǎo)致的，而且對自己感覺很糟糕

但我正在進(jìn)步，我對自己越來越好，越來越友善。

事情會(huì)慢慢改變至少有一個(gè)人放棄了痛苦，他認(rèn)可并相信我，關(guān)心我，告訴我我的痛苦很重要而且是真實(shí)的那么有一個(gè)方法可以調(diào)節(jié)自己好吧，我回來了，笑笑我很感激歌劇我的老師拯救了我，他激發(fā)了我最好的一面，他讓我感到自己很重要，我的自尊，我可以帶出這個(gè)世界因?yàn)榕c關(guān)心你的人建立關(guān)系會(huì)讓一切變得不同他們是我的老師，我的朋友，他們無法拯救我，但他們可以讓我自由，為自己創(chuàng)造一個(gè)閥門我正在向你講述我的故事，能夠與你交談是我治愈的一部分我不再害怕了，我很高興每時(shí)每刻都能感受到它大聲說出來尋求幫助羅賓·威廉姆斯的兒子天哪，對于很多正在經(jīng)歷悲傷的艱難時(shí)期的人來說，增加顯然是一個(gè)嚴(yán)重的漏洞有些心理健康是暫時(shí)的，有些則起起落落，癥狀可以控制但無法治愈關(guān)于 mebtak 健康的最大問題之一是“你能忍受它嗎？”找到有效的方法科比對受敘利亞戰(zhàn)爭影響的球員和兒童的影響我們需要彼此你的奶奶可以教你一切，但她無法教你如何在沒有她的情況下生活我想你，不管他們怎么說，我想你，我從來沒有像想你那樣想念任何人發(fā)現(xiàn)并研究什么最適合您非洲友誼長凳這就是我戴安娜奶奶