在苗社，小莊報(bào)名參加特種兵訓(xùn)練，成績(jī)排名第十。參加訓(xùn)練的隊(duì)員們坐上卡車，駛向訓(xùn)練基地。半路上他們?cè)獾揭u擊。每個(gè)人都被告知，前十名被抓到的參賽者將被取消資格。高中隊(duì)(任天野 飾)親自開車去抓小莊。第九名的時(shí)候，小莊被高中隊(duì)抓住了?；姨枪室饧傺b肚子痛下車來(lái)消磨時(shí)間。所以小莊很幸運(yùn)能夠留在集訓(xùn)隊(duì)。西娃、老炮、陳排、強(qiáng)子、耿繼輝(何達(dá) 飾)、海軍陸戰(zhàn)隊(duì)員史大凡(郎峰 飾)、空降兵鄧振華(任柯諾 飾)相繼被俘。被俘的偵察兵戴著手銬坐在球場(chǎng)中央，在泛光燈下。前十名被抓到的球探站在場(chǎng)外，沒有戴手銬，身后有一面五星級(jí)紅旗。高中隊(duì)的傘兵突擊車高速抵達(dá)，小莊從車上摔了下來(lái)。高中隊(duì)與這個(gè)倒霉的家伙對(duì)峙，并宣布摘下他的頭盔就意味著他們出局了。剩下的人成為新兵，踏上20公里的武裝越野之旅。新兵們開始了艱苦的訓(xùn)練。當(dāng)他們回到宿舍入睡時(shí)，槍聲響起，十多個(gè)催淚瓦斯罐在地板上旋轉(zhuǎn)，噴出白煙。新兵們咳嗽著從夢(mèng)中驚醒。高中隊(duì)茫然地看了看手表，宣布現(xiàn)在是午夜12點(diǎn)，地獄周正式開始。地獄周是當(dāng)之無(wú)愧的 60 小時(shí)連續(xù)輪換，只睡 4 小時(shí)，而且是在沼澤地里。本周，新秀們經(jīng)歷了各種不人道的訓(xùn)練，有些人不斷退出，越來(lái)越多的頭盔獲得了五星級(jí)紅旗。