秦浩帶著肖紅來到了高大偉和李楠約會(huì)的地方。肖紅想盡辦法糾纏高大偉，但高大偉卻在等李楠，根本不領(lǐng)情。相反，他離開了。這時(shí)，秦昊走了出來，笑著說道，她就知道高大偉就是那樣的人，肖紅氣憤地說，這盤棋她必須要翻。兩人在一起的時(shí)候，高大偉走了出來，生氣地質(zhì)問秦浩為什么總是纏著他，為什么他這么在意。秦浩無法回答，拉著肖紅就走。訓(xùn)練場(chǎng)上，鐘馳正要和陳永八較量。陳永霸和一些老兵根本不把他放在眼里。這時(shí)，孫俊哲過來說服鐘馳。高大偉也追了上來，諷刺地嘲笑著這些老兵。陳永八欺負(fù)新兵，準(zhǔn)備在部隊(duì)度過余生，與高大偉發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。食堂里，大家都在排隊(duì)吃飯，唯獨(dú)尖刀隊(duì)的人插隊(duì)了。高大偉看不下去，想要推理，這群人在軍隊(duì)里怎么會(huì)如此獨(dú)立、不安分，卻被秦天(張稷軒 飾)攔住了。秦浩躺在床上想了想，決定主動(dòng)出擊，于是帶著小紅風(fēng)風(fēng)火火去消防隊(duì)找高大偉。高大偉躲不了，只好去找秦浩。秦浩要求高大偉還錢。按高大偉的工資算，足夠買一瓶紅酒了。當(dāng)然，高大偉作弊了，但秦浩沒辦法，只能去街上摘一束鮮花。他讓高大偉每天捧著花，像看到自己一樣看花，提醒他還債。如果花死了，他必須立即還錢。高大偉回到隊(duì)伍，找到了舊的消防頭盔來種花。然而，第二天他一回到臥室，就看到陳永八一邊掏出花，一邊擦拭著頭盔，看著地上的污垢。高大偉并沒有表現(xiàn)出他的傲慢，他還用破頭盔發(fā)表了種花的無禮言論。陳永霸一聽，打了高大偉一巴掌，氣憤地離開了。陳永霸獨(dú)自一人走進(jìn)會(huì)議室，手握頭盔，目光深遠(yuǎn)，自言自語：隊(duì)長，我不會(huì)再放棄了。另一方面，孫俊哲從陳永八的同事處得知，頭盔屬于陳永八的好兄弟阿兵，是他在尖刀隊(duì)時(shí)出生長大的。當(dāng)時(shí)，老八是尖刀隊(duì)的隊(duì)長，意氣風(fēng)發(fā)。他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)度過了一場(chǎng)大火。鄂冰等兄弟趕到火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)救人，但由于現(xiàn)場(chǎng)不斷塌陷，陳永霸放棄了。鄂冰將第一個(gè)被困人員交給陳永八，自己沖進(jìn)去營救第二個(gè)被困人員。再也沒有回來。這么多年，那頂頭盔是陳永八和阿兵之間唯一的聯(lián)系。孫俊哲將此事告訴了高大偉等人。下午開會(huì)時(shí)，秦天說服高大偉主動(dòng)向陳永八道歉。高大偉知道尊崇火帽是不對(duì)的，但陳永霸卻根本不愿意接受高大偉等人。他道歉是因?yàn)樗幌虢邮芨叽髠サ臒o知。新兵和老兵之間的差距越來越大，就連秦天隊(duì)長也很無奈。秦天和李楠在一次偶然的機(jī)會(huì)下認(rèn)識(shí)了。李楠寒暄了幾句，就想離開。秦天依然熱情地說，他會(huì)等她，李楠一臉激動(dòng)地轉(zhuǎn)身離開。晚上，秦天躲在屋頂獨(dú)自喝酒。雖然他一步步晉升為快反隊(duì)隊(duì)長，但老兵們并不服氣，新兵也不受歡迎。他的處境確實(shí)很困難，但他仍然決心帶領(lǐng)好快反隊(duì)。天還沒亮，秦天就緊急集合，強(qiáng)行要求大家每天4點(diǎn)30分起床負(fù)重跑步。一時(shí)之間，隊(duì)員們紛紛吐槽，但秦天知道，只有刻苦訓(xùn)練，才能與尖刀隊(duì)相媲美。秦天意外得知，陳永霸等老兵竟然憑借絕活獲獎(jiǎng)。他決定請(qǐng)尖刀隊(duì)隊(duì)長李大成安排一場(chǎng)武技比武，以報(bào)昔日恥辱。比賽一開始，其他人都沒有放棄。第一輪由高大偉開始。雖然高大偉竭盡全力，但對(duì)手是十項(xiàng)全能尖刀隊(duì)，快反隊(duì)依然處于下風(fēng)。