趙迪因為受到刺激，拒絕聽救援中心向主任匯報。趙迪不禁想起高亮(張國強 飾)駕駛直升機出事的場景，心中更加不安。然而，趙迪并沒有告訴站長真正的原因，他的辭職也被站長拒絕了。高亮和一諾在海邊喝酒聊天。說起今天的任務(wù)如此艱巨和危險，兩人不禁倒吸一口冷氣。高亮不禁贊嘆一諾對生命的尊重，心里也佩服一諾。一諾很謙虛，很羨慕高亮的幸福生活，還夸獎了高亮。高亮雖然感到自豪，但還是不得不向一諾解釋，每個家庭都有自己的難處。高亮和一諾喝到深夜，高亮只能帶著一諾偷偷回家過夜。然而，沒想到當(dāng)他回到家時，卻發(fā)現(xiàn)孩子和妻子都不在家。高亮趕緊打電話詢問。當(dāng)?shù)弥鹛鸢l(fā)燒住院后，兩人趕緊趕往醫(yī)院。高亮焦急地詢問趙棣天天的情況，趙棣卻生氣，不理他。林悅對高亮不關(guān)心家人的行為非常不滿，罵了一諾。一諾見林越(袁泉 飾)這么生氣，忍不住調(diào)侃他沒有老婆。無法抗拒，他回去嫉妒地要求陳一諾(陳思誠 飾)找一個能聽從他一輩子的女人。兩人又吵了起來。兩人一路斗嘴，遇到了假借丁超(于小彤 飾)的幌子試圖逃離醫(yī)院的孔令文。靈文王見到陳一諾，非常高興。看到一諾和林越在一起，她小心翼翼地打聽他們的關(guān)系。不等一諾解釋，林越率先說道，一諾是病人家屬。靈文王見狀很高興，拉著一諾陪她散步。林悅見他無形中幫了自己，只能苦笑。高亮和趙棣天天回到了家。趙迪依然不理睬高亮，甚至還拒絕了高亮照顧甜甜的要求，這讓高亮很不高興。另一邊，陳一諾看到丁超一個人坐在秋千上，心煩意亂，走到他面前就忍不住調(diào)侃他。陳一諾表示自己不會為之前罵他的事道歉，丁超對此感到很不合理。陳一諾指出丁超當(dāng)時不應(yīng)該如此魯莽，但丁超解釋說這是他做出的正確判斷和反應(yīng)。陳一諾笑著鼓勵丁超早點離開救援隊。丁超非常不悅，大喊自己一定能看到尖子生的行為。一群救生員開始了日常訓(xùn)練，丁超表現(xiàn)得很好。然后有人建議比賽時屏住呼吸。一諾低下頭，潛入水中，默默地屏住了呼吸。等到水下安靜下來，一諾恍惚中又看到了子航的身影。子航笑著對他比劃著1、2、3的動作，一諾再也受不了了，游回了岸邊。丁超在水下堅持的時間最長。但當(dāng)他高興地游上來的時候，看到大家都在嘲笑他，他感覺很奇怪。丁超詢問一諾，一諾指出丁超的游泳姿勢很浮華，這對救援行動非常不利。丁超謙虛接受，但一諾和一諾的態(tài)度還是讓他很不解。丁超在救援隊呆了一段時間后，他覺得救援隊的成員都忽視了他，他不禁感到不滿，于是他要求貝爾隊更換搭檔。貝爾隊盡力安撫，丁超總算平靜了一些。另一邊，葉軒拿著工具急忙出去給客戶化妝。一諾這個時候正好進來拜訪，于是拖著葉軒的東西，護送她去上班。葉軒給新娘化妝，新娘卻屢屢發(fā)脾氣，刁難葉軒。一諾時不時地注視著新娘，嘲笑她。這激怒了新娘子，她對葉軒的態(tài)度更加惡劣了。后來，因為給葉軒送錯了婚紗，新郎和新娘對葉軒大發(fā)雷霆。因為一諾防守葉軒，葉軒的老大很快就被召喚了出來。迫于壓力，曲文斌只能同意解雇葉軒。這讓一諾更加憤怒，大喊一切都該對他下手。 。為了解決糾紛，葉軒主動下臺，事情就這么結(jié)束了。陳一諾間接導(dǎo)致葉軒失業(yè)，他感到非常難過。他受不了葉母的挖苦，就沉下臉主動向鐘隊長求助，讓他幫葉軒找工作。作為回報，一諾答應(yīng)收留丁超。救援隊的日常訓(xùn)練都在有條不紊地進行著，只是陳一諾和丁超的訓(xùn)練內(nèi)容卻有些不同。陳一諾沒有提前跟丁超打招呼，就私自改變了訓(xùn)練內(nèi)容，進行了潛水員共用氧氣瓶的訓(xùn)練。丁超對訓(xùn)練內(nèi)容非常陌生，一時無法適應(yīng)，就在水下昏了過去。丁超對一諾的行為很不滿意。他認(rèn)為一諾是故意讓他難堪，不信任他。他氣得再也不敢和陳一諾一起訓(xùn)練了。陳一諾不理會他的指責(zé)，只氣憤地放走了丁超。這時，靈文王特意過來觀看潛水員訓(xùn)練。看到陳一諾，她忍不住流露出善意，但陳一諾卻無法表現(xiàn)出對美女的重視。感動了。靈文王雖然有些不悅，但也不介意。她反過來逗弄陳一諾，又轉(zhuǎn)向陳一諾親吻他。這讓陳一諾吃了一驚，驚慌失措的掉進了水里。陳一諾帶領(lǐng)螃蟹告訴葉軒，救援隊已經(jīng)為她安排了后勤工作，但葉軒沒有同意，這讓陳一諾很困惑。反觀趙娣，最近卻因為亮眼而陷入了迷茫。她的眼前不禁閃過飛機失事的恐怖場景。這讓她非常擔(dān)心和痛苦。林悅無奈，只好極力勸說姐姐。 ，讓她安心。