這部紀錄片講述了猴子如何對不公正的行為做出憤怒的反應也許我們都認為自己工作認真，按時納稅，支持那些每天吸毒、不做好工作的人，但為什么我們沒有得到我們喜歡的東西在中國，你不能在陽光下說這種話他們說，這是每個民族都應該為國家履行的義務在美國，這個問題直擊內心：為什么我要為一個不相干的人的行為買單？我沒有義務對任何人友善我沒有義務為那些可憐的人感到難過

這就是電影里提到的，同理心。

美國人認為，按照達爾文的進化論，窮人沒有價值，應該被淘汰那些適合生存的精英將會留下來我不禁感嘆，當你是一個先天殘疾的人時，無論如何你都不會說出這樣的話因為此時被除掉的人就是你但沒有辦法有時，人們在出生后立即就失去了像正常人一樣的行為能力他們本身就是弱勢群體，但如果做錯了事，就會被淘汰如果這就是動物世界的話我就能理解如果我們是人，和動物有最基本的區(qū)別，那我真的很困惑有什么區(qū)別壓力會改變我們的思維和行為方式長期處于壓力之下，人會變得煩躁、情緒化、麻木、失去同理心但壓力不僅僅會導致負面情緒有些人陷入沼澤，無法自救他們無法愛自己無法愛自己也意味著無法給予他人任何愛這對人類來說是最糟糕的結果因此，每個人都變得更像動物，而不那么人性也許當我們面臨壓力時，我們認為喝酒和吸毒只會產生暫時的影響但當壓力反復襲來，毒癮越來越嚴重時，我們的生活就會受到越來越嚴重的影響你以為自己是自律天才，但實際上你常常成為毒癮的奴隸

他被困得越來越深，無法自救。

壓力并不是壞事，但長期的壓力才可怕我們對壓力的看法需要改變，一直處于壓力之中不會給任何人帶來任何積極的好處而長期的壓力會讓我們變得越來越糟糕，最糟糕的結果就是失去同理心你變得無法愛自己，因此也無法愛別人你討厭自己，所以你也討厭別人這部紀錄片基本上改變了我對人性的看法我覺得生命太脆弱，每個人的人生經歷都太以自我為中心，人類太渺小，我太主觀因為那些真實的感受和那些化學物質，你此刻無法同情他人每個人對所有美好事物的體驗都不同，因為他們有不同的經歷、不同的知識、不同的想法、不同的性別人與人之間有一道無法逾越的鴻溝，但愛自己是跨越那座橋梁的最好方法恐慌和憤怒并不能幫助你逃離危險真正有幫助的是冷靜思考并專注于當下種種跡象表明，如果我們更多地關注自己的感受，選擇讓自己感到舒服的行為和思維方式，我們就會更加有同理心，更加融入這個社會，并獲得更牢固的人際關系人際關系中的虛偽嫌疑，是建立在對自己不真誠、無法面對自己的基礎上的復雜的人際關系也是壓力的來源當你需要維持自己的地位，但這些地位超出了你自身的價值，而你又要花很多錢去維持的時候，這個價格就是指精神成本，那么你的病態(tài)情緒就會持續(xù)下去 ，直到它壓垮你的精神我認為每個人在融入自己的社會之前，首先必須做好自己這樣，你的生活就不會痛苦了在道德與我之間，先選擇你自己從長遠來看，這是人類避免變得與動物無異的最佳途徑