丸尾是一名高中一年級(jí)學(xué)生，他學(xué)習(xí)勤奮，筆記準(zhǔn)確。

一次偶然的機(jī)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了STC網(wǎng)球俱樂部隨后，他憑借動(dòng)態(tài)視覺（偏差）、記憶（回顧）、分析（策略和心理調(diào)整）的過人天賦和刻苦訓(xùn)練，用了2年多的時(shí)間從一名網(wǎng)球新手發(fā)展成為一名偉大的球員作為以職業(yè)網(wǎng)球選手為目標(biāo)的網(wǎng)球新星，他進(jìn)入了關(guān)東半決賽丸尾在動(dòng)畫中的網(wǎng)球?qū)W習(xí)和成長經(jīng)歷與現(xiàn)實(shí)世界中的網(wǎng)球?qū)W習(xí)非常接近網(wǎng)球比賽的三要素是：身體素質(zhì)、技術(shù)和心理素質(zhì)身體素質(zhì)不同級(jí)別階段、不同針對(duì)性的訓(xùn)練方法是不同的

入職期。

丸尾原本是個(gè)不太喜歡運(yùn)動(dòng)的書呆子我第一次參加網(wǎng)球社活動(dòng)時(shí)就暈倒了為了改善自己的體形，我有意識(shí)地開始進(jìn)行體能訓(xùn)練：跑步訓(xùn)練、網(wǎng)球熱身訓(xùn)練——沖刺、跑背初期一年后，丸尾立志成為一名職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員教練根據(jù)他的性格，為他調(diào)整了高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練動(dòng)作，以達(dá)到職業(yè)門檻：恢復(fù)職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的肌肉訓(xùn)練內(nèi)容為為期2個(gè)月的競賽模式強(qiáng)化訓(xùn)練教練以所有標(biāo)準(zhǔn)的正手-反手-前場(chǎng)-后場(chǎng)動(dòng)作傳球和回球，持續(xù)40秒（大約是發(fā)球長度），然后休息20秒（發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)間限制為有限比賽）進(jìn)行15次這樣的練習(xí)后，可以休息90秒（比賽結(jié)束后的休息時(shí)長）中等長度

在教練的指導(dǎo)下配合跑步和手臂、背部肌肉健身。

同時(shí)，必須避免過度訓(xùn)練和操之過急、浪費(fèi)速度而造成的傷害技能網(wǎng)球的基本技術(shù)有正手、反手、削球、小球和高吊球入職期學(xué)習(xí)基本的網(wǎng)球動(dòng)作：站起來、控制球拍并隨球擊球通過各種練習(xí)來確認(rèn)和糾正基本動(dòng)作例如，想象正確的動(dòng)作，靠墻練習(xí)，用視頻設(shè)備記錄擊球動(dòng)作與正確動(dòng)作進(jìn)行比較等早些時(shí)候?qū)嶋H練習(xí)經(jīng)過大量的基本練習(xí)后，您將開始與玩家比賽，從打死網(wǎng)球（靠墻練習(xí)）到打活網(wǎng)球（與真人比賽）從同級(jí)別的玩家到明顯比我高的玩家中等長度競爭正在加劇與不同類型的玩家競爭，突破并強(qiáng)化你的技能點(diǎn)精神力量心理強(qiáng)度的作用體現(xiàn)在比賽時(shí)策略的制定和心理狀態(tài)的矯正入職期策略是將球帶回對(duì)手的區(qū)域理論上來說，只要你能接住每一個(gè)球，你就可以打球初期