第 1 集南海釣：金槍魚、飛魚、犀蝦、紫鳊、黃尾侗廣州海鮮燒烤：活力海鮮、炭烤鮑魚、扇貝、龍蝦惠州南昆山：四月前，官邑菜、苦筍、炒肉；山坑魚、煎山坑魚從北海到湛江吳川——沙螺（西施舌）：蒜蓉粉絲蒸西施舌，炒沙螺遂溪 - 牛鞭螺、花王：蒜蓉清蒸象拔蚌、清水燉象拔蚌、烤象拔蚌五花：生米花、熟米花、南方馬鈴薯淀粉第2集：潮汕水牛肉火鍋：巴厘海吉湛江遂溪 - 扇貝：扇貝冬瓜排骨湯、冬瓜炒鮮扇貝、蠔油蒸鮮扇貝、水煮扇貝潮州鳳凰山：單叢茶味蝦、單叢茶湯、茶燉鮑魚、春季茶湯丸湛江硇洲島-藍龍蝦：5月至8月，蒜蓉蒸龍蝦、龍蝦粥、龍蝦芝士面澳門紀念品第3集：潮州饒平-米：晚米香米、香年糕汕頭-夜粥：富源食品、龍江豬肉、涼拌、鹵生、雜菜白粥廣州：陳天吉《魚皮》順德：七哥私房菜、均安魚餅、豉汁蒸鯪魚鼻子、魚湯潮州菜：魚飯梅州：年糕、春卷第 4 集：汕尾陸豐干腌：干腌紅星蟹（三眼蟹）、干腌蟋蟀蟹惠州惠東-海膽：（雙月灣潛水看珊瑚）五六月海膽炒飯、海膽蒸飯第5集：汕頭-香螺：東海酒家、炭烤香螺、水煮厚薄香螺、老雞燉香螺、青橄欖香螺湯、黃豆炒香螺恩平-植物園：植物檸檬茶、三角梅鯽魚湯肇慶-肇市（雞頭飯）：臘月，供應(yīng)芋頭、南瓜、糖水。

新會石板沙村-黃沙蛤：3-5月油鹽蒸黃沙蛤、布布蛤佛山桂城：一零一餐廳、福岡專場粵菜佛山 - 魚餅燒：香煎扇貝第六集：云浮-豆豉：大江豆豉廠、豆豉、苦瓜船潔潔煲仔飯：廣州潔霸、匯世家、黃鱔煲仔飯鰻魚：鰻魚飯、青椒炒鰻魚片、鰻魚湯麗江松露：一月，廣州天水素食，松露煲仔飯廣西-海鴨蛋：天貓還珠洼旗艦店咸鴨蛋（車螺）。

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