該綜藝節(jié)目于2019年8月25日（中國(guó)大陸）在中國(guó)內(nèi)地上映，由陳瑤、夏玉玲聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)。故事講述，該節(jié)目由咪咕視頻和芒果TV聯(lián)合制作。一檔明星觀察健康生活方式和健身挑戰(zhàn)的真人秀節(jié)目，邀請(qǐng)四位嘉賓參加《好身材》節(jié)目，糾正不良生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)好身材的目標(biāo)。該節(jié)目傳達(dá)健康生活理念，旨在促進(jìn)全民健身。 。豆瓣評(píng)分達(dá)到6分，展現(xiàn)了復(fù)雜的人物關(guān)系和令人難忘的故事情節(jié)。